Was dir keiner sagt

Was dir keiner sagt – Aber du wissen solltest!

Damit dein Kind stark & selbstbewusst durchs Leben geht:

Ein Workbook mit interaktiven Übungen zu Themen wie:

✔️ Selbstzweifel & innerer Kritiker
✔️ Gefühle verstehen & regulieren
✔️ Freundschaften & toxische Beziehungen
✔️ Social Media, Vergleiche & Selbstbild
✔️ Stress, Druck & Selbstfürsorge
✔️ Entscheidungen, Träume & Zukunft

✅ Klartext für Teens: In diesem Workbook geht’s um Dinge, über die Erwachsene selten sprechen – aber die Jugendliche jeden Tag beschäftigen: Gefühle, Selbstzweifel, Perfektionismus, Grenzen setzen, Freundschaften, Stress, Social Media, Zukunft.

✏️ Mitmachen statt nur lesen: kreative Übungen, Reflexionsfragen und Denkimpulse helfen dabei, sich selbst besser kennenzulernen, Gefühle zu verstehen und Selbstvertrauen aufzubauen.

🎯 Für starke Nerven & weiches Herz: Das Buch zeigt, wie man Stress erkennt, mit Druck besser umgeht und eigene Grenzen spürt – ohne sich selbst zu verlieren.

📱 Social Media? Ja – aber bewusst!: Vom Insta-Ich über Digital Detox bis zu Vergleichen, die müde machen – hier wird ehrlich über Onlinewelten gesprochen.

🎨 Malfelder, Kritzelseiten & Spaßseiten inklusive: kreative Challenges, witzige Einlagen (z.B. Lieblings-Schimpfwörter oder der „innere Kritiker“) lockern auf und bringen Humor ins Nachdenken.

💛 Stärkt von innen: Ideal für Kinder & Jugendliche ab ca. 10 Jahren – als Geschenk, zum Schulstart, in stürmischen Zeiten oder einfach, um sich selbst besser zu verstehen.