Wie war dein Tag

Wie war dein Tag? – Das Achtsamkeit-Familien-Journal

Dieses liebevoll gestaltete Familientagebuch zum Ausfüllen unterstützt Eltern und Kinder dabei, den Tag bewusst abzuschließen, Gefühle auszudrücken und wertvolle Routinen zu entwickeln. Perfekt als Abendritual, zum Reflektieren, Reden, Malen und Dankbarkeit üben – ideal für Kinder ab ca. 4 Jahren.
Was dieses Familienjournal bewirkt
Dieses Buch stärkt eure Familienbindung und hilft Kindern wie Erwachsenen gleichermaßen:

• Bewusstes Zuhören lernen – jeder bekommt Raum, ohne unterbrochen zu werden.
• Gefühle ausdrücken – ideal als Gefühlstagebuch für Kinder.
• Offene & ehrliche Gespräche üben – über schöne und schwierige Momente.
• Sich besser verstehen – weniger Missverständnisse, mehr Nähe.
• Selbstwert stärken – Kinder entdecken, worauf sie stolz sein können.
• Dankbarkeit praktizieren – kleine Dinge wieder bewusst wahrnehmen.
• Familienrituale schaffen – ein beruhigender Tagesabschluss.
• Resilienz fördern – gemeinsam stark durch herausfordernde Tage.
• Gemeinsame Erinnerungen festhalten – ehrliche Einträge & Zeichnungen.
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Die Struktur ist klar, simpel und familienfreundlich:
🕊️ 6 Tagesseiten pro Woche
Zum Schreiben, Malen oder Ankreuzen – die jeder auf seine eigene Art ausfüllen kann.
🌿 1 Wochenseite
Für Reflexion, Highlights, Familienstimmung & Ausblick.